Verblüffend lecker: Winterlicher Spekulatius-Smoothie
Die Weihnachtszeit ist für mich eine ganz besondere Zeit. Der Duft von Zimt, Lebkuchen und Spekulatius in der Luft – einfach himmlisch! Doch während die Naschereien verlockend sind, finde ich es wichtig, auf meine Ernährung zu achten, ohne dabei auf das weihnachtliche Feeling verzichten zu müssen. Genau deshalb habe ich etwas Neues ausprobiert, das nicht nur verblüffend lecker ist, sondern auch perfekt in eine kalorienbewusste Ernährung passt: mein Spekulatius-Smoothie!
Er erinnert mich geschmacklich an Spekulatius-Plätzchen, die auf keinen Fall an Weihnachten fehlen dürfen – und das ganz ohne schlechtes Gewissen. Für alle, die wie ich einen süßen Zahn haben, aber auf Kalorien achten wollen, ist dieser Smoothie einfach genial. Ich habe auf der Ringana Seite ein Rezept gesehen und musste es gleich mal ausprobieren: Spekulatius Smoothie – RINGANA
Warum ein Spekulatius-Smoothie?
In der Weihnachtszeit nasche ich gerne, aber ich möchte nicht ständig in die Kalorienfalle tappen. Da kommt dieser Smoothie gerade recht!
Das verblüffend einfache Rezept:
Hier kommt das Rezept, das ich mit den wundervollen RINGANA-Produkten.
Der Spekulatius-Smoothie ist super schnell gemacht und braucht nur ein paar Zutaten:
Zutaten:
1 Sachet COMPLETE d-eat von RINGANA
200 ml Wasser
100 ml ungesüßte Mandelmilch
1 Teelöffel Lebkuchengewürz
1 Teelöffel Vanillepulver
Zubereitung:
Zuerst das Wasser und die ungesüßte Mandelmilch in den RINGANA Glass Shaker geben.
Den Inhalt des COMPLETE d-eat Sachets sowie die Gewürze hinzufügen.
Jetzt heißt es: Shake it, drink it! Einfach alles gut durchschütteln und schon kannst du den weihnachtlichen Geschmack genießen.
Warum COMPLETE d-eat?
RINGANA’s COMPLETE d-eat ist eine perfekte Grundlage für diesen Smoothie, weil es alle wichtigen Nährstoffe enthält, die man für eine ausgewogene Mahlzeit braucht. Besonders, wenn ich auf meine Kalorien achte, ist es eine tolle Möglichkeit, meine Nährstoffzufuhr sicherzustellen. Und das Beste daran? Der Smoothie hat gerade einmal 213 kcal und schmeckt trotzdem so wunderbar weihnachtlich.
Fazit:
Für mich ist dieser Spekulatius-Smoothie die ideale Lösung, wenn ich Lust auf etwas Süßes habe, aber trotzdem auf meine Ernährung achte. Er ist nicht nur verblüffend lecker, sondern auch eine echte Wohltat für Körper und Seele. Wer sagt, dass man in der Weihnachtszeit nicht schlemmen kann und gleichzeitig gesund bleibt? Mit diesem Smoothie kannst du beides haben – und das ganz ohne Reue!
Probiere es doch einfach mal aus und lass dich von diesem verblüffend einfachen und genialen Rezept durch die Adventszeit begleiten.
Und das Beste ist: Mit COMPLETE d-eat gibt es noch viele weitere leckere Rezeptideen hier auf meinem Blog. Wie wäre es zum Beispiel mit einem erfrischenden Blueberry Smoothie, einem sommerlichen Eiskaffee oder einem würzigen Carrot Shake? Alle sind super einfach zuzubereiten und eine wunderbare Möglichkeit, deine Ernährung zu bereichern – ganz ohne Verzicht auf Genuss!